Buscar ayuda psicológica es clave cuando nos enfrentamos momentos difíciles: estrés, ansiedad, problemas familiares, rupturas, o simplemente sentirnos perdidos.
Pero en Chile, 1,4 millones de personas sospechan que algo no anda bien con su salud mental, pero no buscan ayuda profesional. (Fuente: La tercera)
¿Por qué seguimos postergando pedir ayuda?
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“Se me pasará solo”: Muchos normalizan la ansiedad, la tristeza o el cansancio extremo.
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No saber dónde acudir: La oferta pública y privada es amplia, pero la información suele estar dispersa.
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Costos y barreras logísticas: Cerca del 97 % de quienes reconocen necesitar un/a psicólogo/a no acceden por falta de dinero, cobertura de salud, tiempo o transporte.
Un llamado a la acción para las políticas públicas
Especialistas coinciden en que integrar la salud mental a la Atención Primaria y ampliar las coberturas es impostergable.
Además, facilitar la derivación temprana y el reembolso de consultas reduciría la carga socioeconómica que hoy frena a la mayoría.
Ir a terapia no es “solo para cuando estás mal”
Un/a psicólogo/a profesional te escucha, guía y entrega herramientas para:
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Comprender y gestionar tus emociones.
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Mejorar tus relaciones y tomar mejores decisiones.
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Potenciar tu desarrollo personal y profesional.
La terapia es, también, un espacio de crecimiento y prevención.
¿Presencial o virtual? Ambas funcionan
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Sesiones presenciales: contacto cara a cara, ideales si valoras la cercanía física.
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Terapia online: flexibilidad de horarios y sin traslados; perfecta si vives lejos o tienes poco tiempo.
Lo importante no es el formato, sino dar el paso con un/a profesional confiable.
¿Cómo saber si tu psicólogo/a está autorizado/a?
Verifica su inscripción en el Registro Nacional de Prestadores de la Superintendencia de Salud:
https://rnpi.superdesalud.gob.cl
Allí podrás confirmar su título válido y que está habilitado legalmente para atender.
Encuentra ayuda confiable en un solo lugar
En Perfil Comercial reunimos un listado de psicólogos/as con atención presencial y online, listos para acompañarte:
Da el primer paso hoy: tu bienestar emocional es tan importante como tu salud física.
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