Nuestros ojos trabajan sin descanso, expuestos a pantallas, luz solar y contaminación. Sin embargo, muchas veces olvidamos que necesitan atención y chequeos regulares, igual que cualquier otra parte del cuerpo.
Examen visual
Realizar un examen visual al menos una vez al año es clave para detectar a tiempo problemas como miopía, astigmatismo o presbicia. Hoy existen ópticas que ofrecen chequeos gratuitos o a muy bajo costo, lo que permite acceder fácilmente a una evaluación profesional.
Además, no solo se trata de ver bien, sino también de proteger la vista. Los lentes con filtro UV son fundamentales durante todo el año, no solo en verano. La radiación solar puede dañar la retina y provocar fatiga ocular, incluso en días nublados.
Si pasas muchas horas frente al computador o al celular, usa lentes con filtro de luz azul, que reducen el cansancio visual y mejoran la calidad del sueño. Y recuerda parpadear con frecuencia y hacer pausas breves cada 20 minutos.
Cuidar tus ojos es cuidar tu calidad de vida. Ver con claridad te permite disfrutar más de los pequeños detalles que te rodean.
Dato útil:
Recuerda que un control visual al año puede prevenir molestias y detectar a tiempo problemas de visión. En Óptica Buona Visione de Maipú puedes realizar tu chequeo óptico gratis al comprar tus lentes, con atención profesional y personalizada. Encuéntrala en Ciudad Satélite y también en Metro Monte Tabor.
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